Hydrate+

الماء يعوض السائل الذي تفقدينه، لكنه لا يعوض المعادن التي تخرج معه. العرق والحر والأيام الطويلة تسحب منك الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وحتى تعود هذه المعادن يمكنك أن تشربي كثيرا وتبقي شاعرة بالإرهاق.

خمسة إلكتروليتات أساسية منها 600 ملغ صوديوم، إضافة إلى بي سي إيه إيه و1000 ملغ إل كارنيتين و40 ملغ فيتامين سي. خال من السكر.

مغرفة واحدة، 8 غرام، في 250 مل من الماء البارد، أثناء النشاط أو بعده مباشرة. وفي الجو الحار وأيام السفر يعمل بالقدر نفسه خارج التمرين.

لا. الحر والسفر والأيام الطويلة وقلة النوم تستنزفك مثل الحصة تماما. إن كنت تعيشين في مناخ حار فهذا مشروب يومي لا مشروب نادي.

البي سي إيه إيه تدعم التعافي، والإل كارنيتين يدعم إنتاج الطاقة، وفيتامين سي يدعم العافية اليومية والمناعة. ترطيب يحمل وزنا أكبر من الماء وحده.